En el archivo adjunto encontraréis las diferentes posiciones del "Saludo al sol" que estamos trabajando en clase durante estas semanas. Esta serie de ejercicios, que propone el yoga, tiene bastantes variaciones, nosotros lo trabajaremos con las doce posturas que presenta el documento.

     Recordad que sólo se presenta la primera "media vuelta", con la pierna derecha. Tras ella tendremos que realizar la otra "media vuelta" trabajando la pierna izquierda. Debéis empezar haciendo un mínimo de dos vueltas cada vez (al menos tres veces por semana)  y poco a poco ir aumentando para llegar al mes de abril haciendo un mínimo de ocho vueltas cada vez que lo trabajéis.

Durante el mes de abril, tras haberlo practicado en clase y en casa, haremos una evaluación individual en la que valoraré:

- El conocimiento de las diferentes posturas y su secuencia.

- La perfección en la realización de esas posturas.